Spill hos Casino Days er kun for deg som er 18+. Spill skal være underholdning, aldri en måte å tjene penger på eller løse økonomiske problemer. Denne siden er en informasjonsside om Casino Days, ikke selve operatøren. Her får du en selvsjekk, en enkel plan for grenser og kontaktinformasjon til norske hjelpeorganisasjoner. Konto, verifisering, innskudd og uttak håndteres av Casino Days, så slike spørsmål må sendes til Casino Days kundestøtte.
En selvsjekk i fem punkter
Gå gjennom punktene under av og til, helst før du logger inn. Svarer du ja på ett eller flere, er det et tegn på at du bør ta en pause og se på vanene dine.
- Spiller jeg for å hente inn tap fra tidligere økter?
- Bruker jeg penger som egentlig skulle gått til husleie, regninger eller mat?
- Har jeg økt innsatsen for å kjenne samme spenning som før?
- Skjuler jeg hvor mye tid eller penger jeg bruker fra andre?
- Føler jeg uro eller irritasjon når jeg ikke spiller?
Selvsjekken er ikke en diagnose. Den hjelper deg å legge merke til mønstre mens det fortsatt er lett å endre kurs.
Sett grenser i fire steg
Grenser fungerer best når du setter dem på forhånd, mens du er rolig og ikke midt i en økt. Ta dem i denne rekkefølgen:
- Budsjett: Bestem et beløp du kan miste uten at det påvirker økonomien, for eksempel 500 kr i måneden. Bruk kun penger som er til overs.
- Tid: Velg en fast tidsramme, for eksempel 45 minutter per økt. Bruk en alarm på telefonen.
- Innskuddsgrense: Sett en øvre grense for innskudd per dag, uke eller måned i kontoinnstillingene hos Casino Days. Trenger du hjelp med innstillingene, kontakt Casino Days kundestøtte.
- Pause: Planlegg pauser på forhånd, og ta en lengre pause etter en stor gevinst eller et stort tap. Begge deler kan gjøre dømmekraften dårligere.
Skriv gjerne grensene ned. Hever du en grense i affekt, er det et signal om å logge av for dagen.
Regler for raske spill og live-bord
Spill med høyt tempo gjør at pengene går raskere, ofte før du rekker å merke det. Noen enkle regler hjelper deg å beholde oversikten.
Spilleautomater og raske spill
Automater og crash-spill kan gi mange spinn eller runder per minutt. Regn ut hva en økt faktisk koster: 5 kr per spinn og 10 spinn i minuttet blir 50 kr i minuttet. Velg innsats ut fra budsjettet, ikke ut fra følelsen. Ikke jag «nesten-gevinster», for de er tilfeldige og forteller ingenting om neste runde. Slå av autospill hvis du mister oversikten over innsatsen.
Live-bord
Ved live-bord sitter du sammen med andre spillere og en dealer, og stemningen kan presse deg til å bli lenger. Du trenger ikke følge tempoet til bordet. Bestem deg for hvor mange runder du spiller før du setter deg ned, og reis deg når de er brukt opp. Ikke doble innsatsen etter et tap for å «ta det igjen». Ingen strategi gjør at huset taper over tid.
Hjelp i Norge
Du trenger ikke klare dette alene. Disse organisasjonene tilbyr gratis og fortrolig hjelp til spillere og pårørende:
| Organisasjon | Hva de tilbyr | Nettside |
|---|---|---|
| Hjelpelinjen | Samtale og veiledning for spillere og pårørende | hjelpelinjen.no |
| Spillavhengighet Norge | Støtte, informasjon og erfaringsdeling | spillavhengighet.no |
Du kan også installere blokkeringsprogramvare som Gamban på enhetene dine, slik at spillsider ikke åpnes. Snakk med fastlegen din hvis spilling går ut over søvn, humør eller økonomi.
Hvis du bestemmer deg for å stoppe
Vil du ta en pause eller slutte helt, er det en sterk og fornuftig beslutning. Logg av og ta kontakt med Casino Days kundestøtte for å be om pause eller stenging av kontoen. Støtten kan hjelpe deg med selve prosessen for kontoen din. Du kan også skrive til oss på [email protected], men saker om kontoen, innskudd og uttak må løses direkte hos Casino Days.
Fjern lagrede kortopplysninger, slett bokmerker og avslutt varsler fra spillsider. Fortell en du stoler på hva du har bestemt deg for, og bruk gjerne Hjelpelinjen som støtte de første ukene. Å ha et tilbakefall er ikke et nederlag, det er en grunn til å be om hjelp igjen.